Фитнес тренировка

Фитнес может обратить Вас в уверенного в себе и в завтрашнем дне человека. Жизненный тонус, здоровый образ жизни, возможность сделать жизнь энергичной сегодня превратились в важную потребность.

Фитнес тренировка в центре «Клюква» и ее польза:

  • Общее оздоровление организма – регуляция метаболизма и всех систем организма – сердечной, мышечной, пищеварительной, повышение иммунитета. Профилактика тромбозов и остеопороза.
  • Стройное и подтянутое тело, о котором Вы всегда мечтали.
  • Улучшение координации и идеальной осанки, формирование ровной походки.
  • Уменьшение нервного напряжения и стрессовых воздействий.
  • Повышение самочувствия, больше жизненной энергии, бодрости и как результат высокая работоспособность. Как итог установка активной жизненной позиции.

Основные виды фитнес тренировок практикуемых в нашем центре:

  • Аэробика – классическая и танцевальная, в том числе и с резинкой для фитнеса.
  • Аквааэробика – аква-зона «Клюквы» является прекрасной площадкой для этого вида физической активности.
  • Пилатес – может стать средством не только снижения веса и развития гибкости, но и посттравматического восстановления.
  • Кроссфит – это поочередное чередование легкой и тяжелой атлетики.
  • Тренировки в тренажерном зале. Под руководством personal trainer они станут еще эффективнее.

В комплексе с ПП фитнес упражнения в короткие сроки помогут вам добиться поставленных целей.

Клюква может стать для Вас источником лучшего фитнеса.