Фитнес тренировка
Фитнес может обратить Вас в уверенного в себе и в завтрашнем дне человека. Жизненный тонус, здоровый образ жизни, возможность сделать жизнь энергичной сегодня превратились в важную потребность.
Фитнес тренировка в центре «Клюква» и ее польза:
- Общее оздоровление организма – регуляция метаболизма и всех систем организма – сердечной, мышечной, пищеварительной, повышение иммунитета. Профилактика тромбозов и остеопороза.
- Стройное и подтянутое тело, о котором Вы всегда мечтали.
- Улучшение координации и идеальной осанки, формирование ровной походки.
- Уменьшение нервного напряжения и стрессовых воздействий.
- Повышение самочувствия, больше жизненной энергии, бодрости и как результат высокая работоспособность. Как итог установка активной жизненной позиции.
Основные виды фитнес тренировок практикуемых в нашем центре:
- Аэробика – классическая и танцевальная, в том числе и с резинкой для фитнеса.
- Аквааэробика – аква-зона «Клюквы» является прекрасной площадкой для этого вида физической активности.
- Пилатес и йога – может стать средством не только снижения веса и развития гибкости, но и посттравматического восстановления.
- Кроссфит – это поочередное чередование легкой и тяжелой атлетики.
- Тренировки в тренажерном зале под руководством personal trainer они станут еще эффективнее.
В комплексе с ПП фитнес упражнения (в том числе и с резинкой для финтеса, с гантелями и другими снарядами) в короткие сроки помогут вам добиться поставленных целей.
Клюква может стать для Вас источником лучшего фитнеса.
