Пилатес

Пилатес Владикавказ — система упражнений, созданная американцем немецкого происхождения Йозефом Хубертом Пилатесом. Центральную роль в своей системе он отводил пилатесу для пресса и считал, что вся энергия нашего тела расположена в этом центре. Эффективные уроки пилатеса для начинающих Вы найдете в фитнес центре "Клюква" во Владикавказе. Сбалансированные занятия пилатесом отлично подойдут для знакомства с фитнесом.

Пресс и спина — это каркас, поддерживающий тело в прямом положении. Считается, что пилатес — это гимнастика, способствующая правильной осанке и все, кто начинает заниматься упражнениями пилатеса автоматически и в жизни сохраняют правильное положение спины.

Контроль над выполнением всех упражнений и движений — основополагающий принцип пилатеса для похудения.

Бодрость духа, грация и пластика — все это гимнастика пилатес. Пилатес тренировка входит в основу направления Пор де бра, которая поможет Вам обрести пластику и гармонию.

Занятия пилатесом в центре "Клюква-фитнес" - отличный способ привести в тонус тело и разум!