Crossfit Hard
Crossfit Hard – это высокоинтенсивные функциональные тренировки, состоящие из элементов атлетики, аэробики, гимнастики и других видов физических нагрузок. Свою историю данный вид спорта начинает с 2000 года, когда был зарегистрирован одноименный бренд. Кроме того, данное направление является соревновательным видом спорта, турниры по которому проходят по всему миру.
Crossfit Hard во Владикавказе
Фитнес-центр «Клюква» ведет набор в группы интенсивных тренировок по направлению Кроссфик Хард, для желающих с разным уровнем подготовленности.
Мы проводим групповые тренировки:
- в специально оборудованных залах, в наличии весь необходимый инвентарь и оборудование: гантели, гири и многое другое;
- совместные занятия помогаю почувствовать командный дух и добиваться больших успехов в кругу единомышленников;
- тренировки проходят без переутомления и травм, вы находитесь под постоянным присмотром/контролем тренера, который следит за правильностью и интенсивностью выполнения всех действий.
Кому подходит?
- Женщинам и мужчинам, следящим за физическим здоровьем и придерживающимся активных физических занятий;
- Новичкам – грамотно составленные программы помогают плавно втянуться в мир фитнеса;
- Профессиональным спортсменам – для поддержания отличной физической формы и в качестве дополнительной подготовки;
- Тем, кому нужна база нагрузок для скоростно-силового вида спорта.
Тренировочный процесс Crossfit Hard универсален и подходит всем тем, у кого нет противопоказаний по состоянию здоровья.
Что включает?
- Силовой тенинг (элементы гиревого спорта, тяжелой отлетики и т.п. Работа с утяжелителями);
- Гимнастику (тренировки на растяжение, гибкость, выносливость. Работа с собственным весом);
- Кардио-нагрузки (прыжки со скалкой, бег, велонагрузки, аэробику и пр.).
Запись в группы Crossfit Hard во Владикавказе
Достигай целей вместе с нами с помощью специально разработанных программ, групповых занятий и персональных тренировок. Получить полную информацию вы можете по телефону, номер которого указан на странице нашего официального сайта.
