Плавание в бассейне
Плавание – одно из самых популярных и эффективных видов физической нагрузки. Благодаря наличию современного бассейна во Владикавказе в фитнес-клубе «Клюква» теперь и жители столицы нашей республики могут получить максимум пользы и удовольствия от этого занятия.
Плаванье в бассейне, прежде всего, это уникальная возможность ощутить единение с самим собой. Максимум пользы не только для физического здоровья, но и психологического. А теперь подробнее.
Плавание в бассейне даёт массу положительных действий
- Развивает и укрепляет дыхательную мускулатуру
- Улучшает работу сердечнососудистой системы
- Помогает сжигать калории и нормализовать вес тела
- Повышает выносливость
- Укрепляет кости и мышечную структуру
- Увеличивает заряд энергии на весь день
- Уменьшает нагрузку на суставы
- Придает гибкости и изящности фигуре
- Снижают риск развития сахарного диабета
- Облегчает протекание астмы
Кроме того, регулярное плавание способствует
- Улучшению сна
- Снижению стресса
- Омоложению организма
- Заряду бодрости и жизнелюбия
Плавание – это полезно и приятно!
Бассейн фитнес-центра «Клюква» во Владикавказе соответствует строгим санитарным требования и регулярно проходит проверки. Каждые
Помимо плавания вы можете посещать групповые занятия по аквааэробике, а после утомительных тренировок восстановить силы в финской сауне. Наши инструкторы не только научат вас держаться на воде, но и обучат правильным техникам, различным стилям плавания в бассейне и на открытой воде.
Запись ведем по телефонам, номера, которых вы видите на нашем официальном сайте.
