Финская сауна

Центр «Клюква-фитнес» предлагает всем желающим отлично провести время в финской сауне. Эта баня по-фински, если можно так сказать, представляет собой сухую парную, в которой чередуется сухой воздух с горячим. Температура воздуха может достигать 100 градусов Цельсия (средняя 70°С), а воды – 40. Регулировать температуру можно с помощью встроенного термостата. Помещение обито натуральным деревом, оснащено полками и лежаками вдоль стен.

Отличия от русской бани

  • Пар сухой и горячий
  • Особенностями работы топки
  • Никаких веников и прочей атрибутики
  • Встроенная вентиляционная система и постоянная циркуляция воздуха
  • Охлаждаться после принято не в купели с минусовой температурой воды, а в бассейн с комнатной.

Польза финской сауны

  • Укрепление иммунитета
  • Улучшение работы сердечно-сосудистой системы
  • Улучшение обменных процессов
  • Сжигание жировых отложений
  • Вывод токсинов и шлаков
  • Повышение подвижности суставов
  • Совершенствование состояния кожи
  • Восстановление после физических нагрузок
  • Снятие стресса и расслабление

Несмотря на внушительный список положительных воздействий, имеются и ряд противопоказаний. Важно! Требуется консультация специалиста.

Правила посещения финской сауны

  1. По пришествии 2 часов после приема пищи
  2. Пребывание не более 15 минут в первый раз с последующим увеличением продолжительности
  3. Количество заходов за 1 сеанс может достигать 6 раз
  4. Примите теплый душ перед посещением и вытритесь насухо
  5. Лежать или сидеть стоит только на расстеленном сухом полотенце
  6. Периодически меняйте положение

Наши специалисты помогут Вам выбрать самый оптимальный вариант парения. Просто выберите для себя любимого совсем немного времени и – вуаля! Вы – абсолютно здоровый человек, готовый идти по жизни легко. Все эти блага доступны только в фитнес клубе «Клюква» города Владикавказ. ждем вас ежедневно в рабочие часы.