Финская сауна
Центр «Клюква-фитнес» предлагает всем желающим отлично провести время в финской сауне. Эта баня по-фински, если можно так сказать, представляет собой сухую парную, в которой чередуется сухой воздух с горячим. Температура воздуха может достигать 100 градусов Цельсия (средняя 70°С), а воды – 40. Регулировать температуру можно с помощью встроенного термостата. Помещение обито натуральным деревом, оснащено полками и лежаками вдоль стен.
Отличия от русской бани
- Пар сухой и горячий
- Особенностями работы топки
- Никаких веников и прочей атрибутики
- Встроенная вентиляционная система и постоянная циркуляция воздуха
- Охлаждаться после принято не в купели с минусовой температурой воды, а в бассейн с комнатной.
Польза финской сауны
- Укрепление иммунитета
- Улучшение работы сердечно-сосудистой системы
- Улучшение обменных процессов
- Сжигание жировых отложений
- Вывод токсинов и шлаков
- Повышение подвижности суставов
- Совершенствование состояния кожи
- Восстановление после физических нагрузок
- Снятие стресса и расслабление
Несмотря на внушительный список положительных воздействий, имеются и ряд противопоказаний. Важно! Требуется консультация специалиста.
Правила посещения финской сауны
- По пришествии 2 часов после приема пищи
- Пребывание не более 15 минут в первый раз с последующим увеличением продолжительности
- Количество заходов за 1 сеанс может достигать 6 раз
- Примите теплый душ перед посещением и вытритесь насухо
- Лежать или сидеть стоит только на расстеленном сухом полотенце
- Периодически меняйте положение
Наши специалисты помогут Вам выбрать самый оптимальный вариант парения. Просто выберите для себя любимого совсем немного времени и – вуаля! Вы – абсолютно здоровый человек, готовый идти по жизни легко. Все эти блага доступны только в фитнес клубе «Клюква» города Владикавказ. ждем вас ежедневно в рабочие часы.