→ ФИТНЕС И КАЧЕСТВО ЖИЗНИФИТНЕС И КАЧЕСТВО ЖИЗНИ
→ ФИТНЕС И КАЧЕСТВО ЖИЗНИ
ФИТНЕС И КАЧЕСТВО ЖИЗНИ 
Каждый человек стремится к улучшению качества своей жизни. И это не зависит от того, сколько у человека денег и амбиций.
У всех свое представление о качестве жизни. Для кого- то – это власть, деньги, удовольствия, слова, которых хочется как можно больше, для кого – то - это тихие вечера у домашнего очага в окружении любимых людей, третьи ищут духовного или творческого просветления. Но всех людей объединяет одно – у каждого есть тело, из которого ему никак не выбраться и о котором нам суждено заботиться всю жизнь. Сложно представить себе человека, довольного своей жизнью, когда у него что- то болит, беспокоят какие – то участки тела, когда лишний вес ограничивает его возможности, когда у него головокружение и отдышка после малейшей физической активности.
У наших предков вряд-ли была такая проблема. Они питались натуральной экологически чистой пищей, пили воду из чистых рек и озер, охотились, выращивали скот, сеяли и убирали поля. Всегда была активность.
Теперь же все больше людей живут в городе, работают на сидячей работе, едят сплошь пропитанную химией еду, дышат токсичным воздухом. И, как ни странно, нам это нравится. Есть лишь одна проблема - мы хотим большего…
- К чему это все?- спросите вы. А к тому, что для того чтобы получать от жизни больше, нужно поднять пятую точку и взять это.
Хотите быть сильным – занимайтесь, хотите красивую фигуру – постройте ее, хотите хорошее настроение – разгоните свою кровь и получите дозу эндорфинов, хотите духовного или творческого просветления - отвлекитесь от своих мыслей и дайте нагрузку мышцам, хотите быть успешными – сделайте успешным свое тело!
Приятных вам тренировок!
Гусов Алан, управляющий фитнес-клуба «Клюква».
