Йога Владикавказ

"Клюква-фитнес" во Владикавказе - это большой многофункциональный фитнес-клуб, в стенах которого каждый найдет для себя оптимальный вид тренировок и занятий. Фитнес, аэробика, кроссфит, танцы и т.д. - все это Вы найдете в нашем фитнес-центре в городе Владикавказ. 

Конечно, мы не могли обойти стороной и йогу во Владикавказе. Это отдельное направление в занятиях спортом, которые направлены на выносливость, гибкость, умение управлять каждой своей мышцей. Занятия проводятся под спокойную музыку, никаких резких движений не требуется. Все в йоге направлено на уменьшение напряжения Вашего тела. 

Йога очень полезна. Во время занятий Вы стимулируете кровоток, насыщаете организм кислородом, разминаете мышцы и суставы, делая их более гибкими и пластичными. Для тех, кто только начинает занятия в этом направлении, у нас имеются тренировки йогой для начинающих.

После тренировок по йоге в Ваших движениях появится больше плавности и ловкости. В нашем йога-центре "Клюква" для Вас существует несколько групп с йогой различных направлений: йога Айенгара, фитнес-йога, хатха-йога и многие другие. 

Фитнес-йога в нашем центре - это отличный способ совместить уравновешенность йоги и более энергичный фитнес. Для улучшения растяжки, чтобы сделать тело более упругим и гибким, у нас имеется такое направление как Athletic Stretch и его ответвление - растяжка STRIM. 

Мы следим за современными веяниями в мире спорта, поэтому открыли группу по калланетике - это микс из йоги и авторских упражнений от создателя этого направления Кэллан Пинкни.

Также в фитнес-центре "Клюква" мы проводим занятия Port de Bras - вида тренировок, включающего в себя множество различных техник из йоги, стрейчинга, силовых и балетных упражнений.

Посещая занятия по йоге в "Клюкве" Владикавказа, Вы быстро приведете себя и свое тело к идеальному балансу. Все эти уроки относятся к области Mind&Body, что означает "Разум и тело".