Чем хороша аквааэробика

Чтобы понять чем хороша аквааэробика, достаточно знать несколько основных плюсов таких занятий. 

Все тренировки по аквааэробике проходят в воде, что понятно из названия. А как известно, нет ничего лучше чем бассейн для того, чтобы привести тело в тонус. Мышцы становятся эластичными, так как вынуждены постоянно бороться с сопротивлением воды. 

Также занятия по аквааэробике приводят в порядок сердечно-сосудистую систему человека, тренируют общую выносливость организма.

Это только со стороны кажется, что делать упражнения в воде просто. Нагрузка идет достаточная, чтобы получить быстрые результаты. В фитнес-центре "Клюква" во Владикавказе работают грамотные инструкторы и тренеры, которые ведут групповые занятия по аквааэробике

Также Вы можете посещать бассейн в "Клюкве" всей семьей, здесь имеются различные программы для детей и взрослых, для начинающих и уже опытных посетителей.