FUNCTIONAL TRAINING

Это кардиотренировка, при которой используются естественные движения и нагрузки, с которыми человек сталкивается ежедневно. Движения, используемые в функциональной тренировке, имитируя реальные, обеспечивают равномерное развитие всех мышечных групп, создают оптимальную нагрузку на всю костную структуру, делая наши движения в повседневной жизни более естественными. Функциональный тренинг - это развитие максимального количества физических качеств за один фитнес-час.

В фитнес-клубе "Клюква" для Вас проводятся различные тренировки functional training, которые помогут Вам в достижении Ваших целей. Если Вы сомневаетесь, подойдет ли Вам такой вид фитнес-упражнений, можно посетить первое бесплатное занятие, которое даст Вам возможность определиться.