ХОРОШИЙ ТРЕНЕР 

У каждого посетителя фитнес - клубов есть своя цель, даже если он сам ее не осознает. Кому- то нужно похудеть, кому- то накачаться, кто – то ищет душевного равновесия, кому – то важно общение или просто психологическая разгрузка.  Все это человек может и должен получить в фитнес – клубе.

  Но, к сожалению, часто случается так, что человеку не удается получить желаемого результата. Причин может быть много – это неудобства в клубе и отсутствие внимания со стороны персонала, некачественное оборудование и так далее.

  Для людей, приходящих ради удовольствия все просто – они всегда могут решить для себя, нравится им в клубе или нет. А вот для людей, не получающих нужного результата – все намного сложнее. Ведь если бы вы могли добиться результата самостоятельно, зачем вам идти в клуб? Вы ведь идете фактически за помощью и именно за это вы платите деньги. Поэтому, не получая результата, многие просто перестают заниматься, разочаровываясь в тренере, клубе или фитнесе в целом.

  Мы не будем говорить о пользе фитнеса, отдельных фитнес – программ и здорового образа жизни в целом. Сейчас хочется сказать о роли тренера в достижении результатов.

  Итак, кто такой тренер? Это человек, прошедший путь, который вам предстоит пройти, знающий все его трудности и подводные камни, это ваш наставник, ваша путеводная звезда, если хотите, караванщик, ведущий вас по шелковому пути.

  Но как узнать, приведет ли вас данный конкретный караванщик в место назначения, или он хочет взять с вас деньги, а затем бросить в пустыне?

  Нужны какие- то критерии для определения того, стоит ли доверять ему свое здоровье и жизнь.

  Так как же определить настоящего, добросовестного тренера и не спутать его с самозванцем? Ведь все зависит не только от его компетентности, но и от личностных качеств.

   Итак, хороший тренер:

  • Всегда доброжелателен и внимателен к вам
  • Смотрит в глаза
  • Задает вопросы
  • Говорит о том, как решить вашу проблему
  • Объясняет и контролирует технику выполнения упражнений
  • Интересуется и переживает за ваш результат
  • Подбадривает вас
  • Ругает вас за пропуски занятий и несоблюдение режима питания
  • Не позволяет вам сдаваться
  • Получает удовольствие, работая с вами
  • Вы хотите быть на него похожим

И еще, не стоит ждать от тренера, что он сделает все за вас. Караванщик не будет нести вас на себе, он лишь покажет дорогу…

Гусов Алан, управляющий фитнес-клуба «Клюква».

ПЕРЕЙТИ В СТАТЬИ